bem-estar emocional

Acupuntura é uma técnica milenar que integra a medicina tradicional chinesa. Os benefícios desse tratamento têm sido cada vez mais reconhecidos. 

Sua aplicação vem sendo expandida e utilizada para cuidar de diversas áreas da saúde humana, incluindo a saúde mental.

Depressão, transtornos de ansiedade e até dependência química encontram na prática da acupuntura uma via alternativa para o cuidado terapêutico da mente e aumento do bem-estar emocional.

Uma demonstração dos resultados da aplicação dessa técnica para o bem-estar emocional está em um estudo realizado pela Universidade do Arizona, que analisou a forma como 34 mulheres com depressão responderam ao tratamento de acupuntura especializada, acupuntura generalizada (que não era aplicada em pontos específicos) e nenhum tratamento.

O resultado da análise foi que entre as mulheres que receberam a acupuntura especificamente para tratar a depressão, 43% tiveram uma redução em seus sintomas. Nas demais, 22% que receberam acupuntura geral apresentaram alguma melhora e apenas 14% das que não receberam nenhum tratamento tiveram redução nos sintomas.

Após cerca de dois meses de tratamento com a técnica destinada aos cuidados com a depressão, mais da metade das mulheres já não se sentiam deprimidas.

Todavia, é preciso reconhecer que a integração de tratamentos é mais valiosa que a substituição.

Mesmo que a acupuntura seja uma alternativa à medicina convencional e aos alopáticos, ter uma orientação médica em casos de doenças em graus mais severos é sempre o recomendado.

Da mesma forma, o acompanhamento psicológico e as sessões de psicoterapia não devem ser abandonadas ou desconsideradas. Ao contrário, elas devem somar na busca por qualidade de vida e bem-estar emocional.